Business 23.06.2014, 15:25 Uhr

Die kleine Rückenschule

Den Rumpf neigen Bleiben Sie in der geraden Anfangsposition sitzen, neigen Sie dann Oberkörper, Hals und Kopf zur rechten Seite. Wichtig: Unterkörper und Becken bleiben dabei gerade, die Wirbelsäule lang.
Foto: Martin Marianowicz