Business 23.06.2014, 15:25 Uhr

Die kleine Rückenschule

Übung mit dem Theraband Stellen Sie sich mit beiden Füssen auf die Mitte des Therabandes und überkreuzen Sie es einmal. Ziehen Sie die Enden dann mit beiden Armen langsam seitlich nach oben. Foto: Martin Marianowicz

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Autor(in) Computerworld Redaktion

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