So schützen Sie sich vor Burnout
3. Fünf Atemzüge in den Bauch Atmen Sie ruhig und gelassen für fünf Atemzüge tief in den Bauch und entspannen mit jedem Atemzug noch mehr Ihre Gedanken, Muskelgruppen und Ihre Sichtweise auf die Dinge. Foto: nito - Fotolia.com
